1인가구 아침대용식 추천! 마이밀

1인가구 아침 먹기는 귀찮지만 챙겨는 먹고싶어!

"아침대용으로 계란? 아니면 요거트? 아니면 황금사과를 먹어볼까?"

 

혼자 살면 밥을 제대로 챙겨 먹기가 힘들다.

그나마 점심은 회사에서 먹으니까 괜찮고, 저녁도 들어오는 길에 사먹으면 되는데,

아침은 신경쓰지 않으면 거르기 십상이다. 1인가구라면 공감할 것이다ㅠㅠ

 

그렇다고 매일 저녁에 아침을 챙겨둘 정도로 부지런한 사람은 아니기에 ...

그래서 훈제란을 대량으로 사놓고 먹기도하고, 

나름 부지런할 때는 사과를 먹기도 하고, 요거트와 견과류를 먹기도 했다.

 

뭐든 먹다보면 질리기 마련... 질려서 한동안은 아침을 거의 안먹고 다녔었다.

 

"건강기능식품, 유동식! 마이밀 / 셀렉스 추천"

그러다 아는사람한테 마이밀을 추천받았다. 마이밀? 그게 뭐지 했는데,

쉽게 말하자면 성인분유다!!!!

원래는 환자들이 식사대용으로 먹는 유동식이다!

대체로 소화가 잘안되고 먹을 힘이 없는 분들이 이것만으로 영양소를 섭취해야하기에 영양소는 나름 골고루 들어있다.

예전에는 환자들만 먹었지만 점차 시장이 확대되고 있어 일반인도 많이 사먹는걸 반증하듯 편의점에서 팔고 있는 마이밀과 셀렉스!

 

나는 마이밀 중에 바나나맛을 좋아한다.

살짝 오묘한 맛이 나기는 하는데 크게 거부감 없이 바나나우유라고 생각하고 맛있게 먹을 수 있다.

단백질은 10g이 들어있는 반면, 당류는 4.5g 밖에 안들어있다.

(단지 바나나 우유에는 당류가 27g이 들어있다ㅠㅠ)

이 외 식이섬유도 있고 비타민도 들어있다고 하니 안먹을 이유가 없다.

반면에, 틴업이라는 초코맛은... 음...

딱 단백질쉐이크 초코맛이어서 ...

다음에는 안살 것같다^_^....

내스타일은 아닌걸로 ....