오트밀크, 아몬드밀크, 우유, 두유 비교✅ 어떤 음료를 선택해야 할까?✅ 브랜드별 영양 성분 분석✅ 각 음료의 장단점 & 추천 상황 요즘 식물성 우유 대체 음료들이 많아지면서, 오트밀크, 아몬드밀크, 우유, 두유 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민하는 분들이 많아요.👉 단백질 보충을 위해? 다이어트 때문에? 환경을 고려해서?목적에 따라 적절한 선택이 달라지기 때문에 완벽한 가이드를 준비했습니다!🥛 1️⃣ 네 가지 음료의 영양 성분 비교먼저, 100ml 기준으로 대표 브랜드 제품을 비교해볼게요.성분🌾 오트밀크 (오틀리 오리지널)🌰 아몬드밀크 (아몬드브리즈 오리지널)🥛 우유 (서울우유 일반)🌱 두유 (베지밀 무가당)칼로리약 46 kcal약 23.7 kcal약 65 kcal약 50 kcal단백질1g0...
