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1인가구 아침대용식 추천! 마이밀

1인가구 아침 먹기는 귀찮지만 챙겨는 먹고싶어! "아침대용으로 계란? 아니면 요거트? 아니면 황금사과를 먹어볼까?" 혼자 살면 밥을 제대로 챙겨 먹기가 힘들다. 그나마 점심은 회사에서 먹으니까 괜찮고, 저녁도 들어오는 길에 사먹으면 되는데, 아침은 신경쓰지 않으면 거르기 십상이다. 1인가구라면 공감할 것이다ㅠㅠ 그렇다고 매일 저녁에 아침을 챙겨둘 정도로 부지런한 사람은 아니기에 ... 그래서 훈제란을 대량으로 사놓고 먹기도하고, 나름 부지런할 때는 사과를 먹기도 하고, 요거트와 견과류를 먹기도 했다. 뭐든 먹다보면 질리기 마련... 질려서 한동안은 아침을 거의 안먹고 다녔었다. "건강기능식품, 유동식! 마이밀 / 셀렉스 추천" 그러다 아는사람한테 마이밀을 추천받았다. 마이밀? 그게 뭐지 했는데, 쉽게 말..

work/꿀팁 2021.05.06

회사에서 멘탈나가는 날

예상치 못한 변수가 발생하여 본의 아니게 회사에 피해를 주게 되었다... 과거의 내가 세세하게 확인하지 못했던 부분이 갑자기 튀어나와 내 발목을 잡았다. 적어도 남한테 피해는 주지말자는 주의인데, 회사에 피해를 끼치게 되어 마음이 너무 무겁다. 어떻게 풀어갈 수 있을까. 내가 해명하면 해결될 수 있을까. 죄책감도 들고 자괴감도 든다 안그래도 회사에서 안 좋은 평가를 받고 있는데 거기에 피해까지 주다니 그만둬야 하나... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아니면 그냥 짜르시려나 ... 코시국에 멘탈나가네 오늘 하루 종일 그 생각에 아무것도 못했다. 계속 자괴감에 빠져있으면 한도 끝도 없어서 마음을 고쳐먹으려고 해도 오늘은 잘 안된다 긍정적으로 생각하면 오늘 일을 계기로 더 꼼꼼하게 업무를 챙길 것 같다 적당히 넘어갔다가 돌..

회사에서 자존감을 갉아먹을 때

회사에서 점점 작아져만 간다 회사에서는 보통 본인이 지원한 업무에 배정받기도 하지만 인력배치에 따라 갑자기 엄한 부서에 배치되기도 한다. 새로 배치된 부서가 회사 내 핵심부서일 수도 있지만, 아닌 경우도 많다. 성과가 많이 나는 부서가 아닐 경우 내 의지와는 상관없이 다른 부서와 비교당하게 된다. 물론 엄청난 열정을 발휘하여 그런 곳에서도 성과를 낸다면 아무런 문제가 없겠지만, 그럴 수 있는 사람이 얼마나 될까... 나는 그런 사람이 아니었다. 그래서 계속해서 비교를 받았고 일할 의욕이 점점 사라지게 되었다. 일에 대한 동기부여가 전혀 되지 않았다. 그저 내가 왜 여기 있나 싶었다. 마냥 환경 탓만 해서는 안되는 걸 알면서도 그게 잘 안됐다 그때 빨리 떠났어야 했는데... 그렇게 3년을 다니다 보니 경력..

제습기 사용방법

제습기 사용하기 빨래 말릴 때도 제습기를 틀면 빨래가 빨리 마른다. 특히, 선풍기를 같이 틀어놓으면 건조 효과가 두배다. 건조기를 사용하는 집이 많지만 건조기가 없다면 제습기를 용하면 좋다. 제습기를 사용할 때는 모든 문을 닫고 사용하는 것이 좋다. 거실과 베란다 창문 등을 열어놓고 사용하면 습기가 계속 유입되므로 문을 꼭꼭 닫고 사용하는 게 효과적이다. 습도가 높은 날에 제습기를 사용하면 좋다. 일반적으로 습도가 5% 내려가면 체감온도는 약 1℃ 정도 낮아진다. 습기가 제거되어 건조해진 공기는 뽀송뽀송한 느낌을 주는데, 이때 선풍기를 같이 틀면 건조 효과가 더욱 커진다. 단, 제습기에서 나오는 열기로 인해 주변온도는 2~3도 오를 수 있으므로 가급적 사람이 없는 곳에 두고 사용하는 것이 좋다. 공기가 ..

work/꿀팁 2020.04.08

제습제? 제습기? 제습기 구매 전 확인사항

제습제? 제습기? 제습제는 염화칼슘, 실리카겔, 제올라이트 등의 성분으로 공기 중의 습기를 빨아들여 습도를 낮춘다. 가격이 저렴하고 소모품이므로 어느 시점에 다다르면 더 이상 제습효과가 발생하지 않는다. 따라서 주기적으로 새 제품으로 교체하거나 재활용을 위해 건조하는 등의 단계를 거쳐 줘야 한다. 또한 제습기와 달리 유통기한도 가지고 있다. 보통 장롱, 수납장 등 협소한 공간에 제습제를 사용하며, 제습기는 실내 전체의 습도를 조절한다는 점에서 큰 차이가 있다. 방에 습기가 많은 것 같아서 제습기를 살까 했는데 비싸서 엄두를 못내고 제습제를 구매해서 사용했다. 화장실, 옷장, 싱크대 밑, 냉장고 뒤 곳곳에 제습제를 비치해 뒀는데, 집이 습해서 그런지 대량 구매했었는데 벌써 다 썼다. 제습제에 찬 물을 버리..

work/꿀팁 2020.04.07

경기지역화폐 고양페이 발급! 결제 매장 검색

경기지역화폐 고양페이 발급! 결제 매장 검색 경기지역화폐 앱으로 지역화폐 카드를 신청하면 이렇게 일반우편으로 날아온다. 경기도 재난기본소득 신청은 4/9(목)부터 가능! 고양시는 고양페이 충전 시 인센티브로 10%를 더 지급해준다.(~7/31까지) 카드 발급 기념으로 5만 원을 충전했다. 10% 인센티브가 제공되어 5만 5천 원을 사용할 수 있다. 기분 좋아서 바로 카페, 과일가게, 분식집에서 이용해봤는데 아주 잘된다. 주변에 사용 가능 매장을 찾아보니 이삭토스트도 되고 편의점도 되고 내가 주로 이용하는 곳들은 거의 다 되니 앞으로 유용하게 쓸 것 같다. 결제 매장은 아래에서 검색 가능하다. 주변 찾기도 가능 경기지역화폐 결제 매장 검색 지역별 사용처를 검색해보세요. search.konacard.co.kr

work/꿀팁 2020.04.04

대국민 무료 전자도서관(4월 한달 전자책 2권 무료)

집콕! 전자책, 오디오북 4월 무료로 즐기기 지친 국민들을 위로하기 위해 문화체육관광부와 한국출판문화산업진흥원에서 전 국민 대상으로 4월 한달간 무료로 전자책 도서관 책쉼터를 오픈한다. http://book.dkyobobook.co.kr/main.ink 책쉼터 book.dkyobobook.co.kr 대상: 코로나19로 지친 국민들 기간: 2020년 4월 1일부터 30일까지 제공: 47,000종의 전자책과 오디오북 이용방법: 책쉼터 홈페이지 이용 제한사항: 1인당 2권 교보문고 전자도서관 앱을 한창 많이 사용하다가 멀어졌는데, 이 기회에 다시 전자책과 가까워져야겠다. 밀리의 서재, 리디북스도 좋지만 유료 구독 서비스라서 망설이시는 분들은 무료 전자책 대여 서비스를 먼저 이용해 보면 좋을 것 같다. 교보문고..

work/꿀팁 2020.04.03

경기지역화폐 신청하기! 경기도민 재난기본소득 10만원 지급

경기도민 모두 코로나 #재난기본소득 10만원 지급한다는 소식에 바로 #경기지역화폐 홈페이지로 들어갔다. http://www.gmoney.or.kr/ ▦ 경기지역화폐 www.gmoney.or.kr 경기도민 재난기본소득 요약 ㅇ대상: 3/23부터 신청일까지 경기도에 주민등록이 등록된 모든 경기도민(외국인X) ㅇ신청시기: 4월 ㅇ지원금액: 인당 10만원 ㅇ지급방법: 지역화폐충전(수령일로부터 3개월까지 사용가능) ㅇ지급장소: 시, 읍, 면, 동 행정복지센터 ★ 사용불가: 연간 10억이상 매출, 대형마트, 프랜차이즈, 사행성업소, 백화점, 기업형 마트 등 카드 발급을 위해서 아래 단계를 따라야 한다. 사진 설명을 입력하세요. 경기지역화폐로 묶여있긴 하지만 본인의 주요 활동 지역을 선택하면 용인와인페이 , 수원페이..

work/꿀팁 2020.03.27

믿고 거르자... 가지 말아야 할 회사

믿고 거르자... 가지 말아야 할 회사 채용공고가 자주 올라오는 회사 구직사이트에 직원 공고가 자주 올라오는 회사들이 있다. 물론 사세 확장으로 인원 충원을 위해 공고를 올리는 경우도 있지만, 이 경우가 아니라면 그만큼 직원들의 퇴사가 잦다는 이야기가 된다. 좋은 회사라면 그렇게 많은 사람들이 퇴사할까...? 생각해보자. 서류/면접 합격 여부를 공휴일 또는 퇴근시간 이후에 알려주는 회사 공휴일이나 퇴근시간 이후에 연락이라니...? 그 시간까지 직원들이 근무한다는 걸 뜻한다. 내가 다녔던 회사 중 하나도 공휴일에 서류 합격했으니 면접 보러 오라는 연락을 했었다. 아무것도 몰랐던 나는 기쁘게 전화를 받았고 합격을 했다. 그렇게 매일을 12시간씩 근무하고 공휴일에 출근하고... 퇴근하고 나서도 연락받기 일쑤였..

[할인] 교보문고 체크인하고 1000원 할인받자

교보문고 체크인하고 바로드림으로 할인받아 책사자 코로나 때문에 강제방콕 생활ㅠㅠㅠㅠㅠ 이참에 책 좀 읽자 싶어 교보로 잠깐 책사러 갔다가 생각보다 많이 골라서 할인 좀 받아볼까해서 찾아봤다 교보문고앱 메인에 보면 체크인이 있는데 이걸 눌러 들어가면 1000원 교환권을 제공해준다! 이렇게 e교환권을 발급받으면 된다 바로드림 10% 할인에 교환권 1000원 할인, 그리고 5만원 이상 카카오페이로 결제시 3000원을 추가로 할인해준다. 교보문고 앱에서는 카카오페이 할인내역이 보이지 않지만 카카오페이 결제화면에 들어가보면 3000원 할인이 적혀있다.

work/꿀팁 2020.03.24