요즘 핫한 레몬수! 제대로 알고 마시자! 건강한 라이프스타일을 유지하고 싶은 분들 사이에서 레몬수가 인기입니다.특히 아침 공복에 마시면 다이어트, 디톡스, 면역력 강화 효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요!하지만 잘못된 방법으로 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수도 있습니다.이번 포스팅에서는 레몬수의 정확한 효능, 올바른 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 점까지 정리해드립니다.1. 레몬수란?레몬수는 신선한 레몬즙을 물에 타서 마시는 음료입니다.✔ 물 1컵(200300ml) + 레몬즙(1/2개1개 분량)✔ 찬물, 미지근한 물, 따뜻한 물 중 선택 가능✔ 꿀, 민트, 강황 등을 추가해 더욱 건강하게 섭취 가능💡 레몬수는 단순한 물이 아닙니다.비타민 C + 수분 보충 효과로 건강을 더욱 향상시키는 천연 건강 음료입..